Afbeelding: Massage, Nick J Webb, CC BY 2.0, https://www.flickr.com/photos/11540081@N05/3968719105
Een massage is voor veel mensen iets wat ze een keer krijgen als cadeau en daarna nooit meer boeken. Dat is jammer, want een uur onder handen genomen worden is een van de eenvoudigste manieren om even los te komen van werk en drukte. Wie de stap wel zet, loopt vaak tegen dezelfde vragen aan: welke massage past, hoe lang moet die duren en waar valt op te letten bij het kiezen van een salon?
Hieronder komen die vragen aan bod, met een salon in Spijkenisse als voorbeeld.
Welke massage past bij een eerste bezoek
Het aanbod in een gemiddelde salon is groot: ontspanningsmassage, sportmassage, deep tissue, hot stone, voetmassage of een Indiase hoofdmassage. Voor een eerste keer is een ontspanningsmassage de meest voor de hand liggende keuze. Die is gebaseerd op de klassieke Zweedse massage, met lange strijkingen over rug, armen en benen en daarna mild kneden van de spieren. Sportmassage en deep tissue gaan dieper en passen beter bij wie al weet wat er bij massage komt kijken.
Waar een goede salon aan te herkennen is
Een goede masseur of masseuse begint met een kort gesprek. Welke plekken mogen extra aandacht krijgen, welke liever niet, en hoe stevig mag de druk zijn? Ook tijdens de massage hoort er ruimte te zijn om iets aan te geven. Prijzen die vooraf op de site staan, voorkomen verrassingen bij het afrekenen.
Solanya Massage in de Spijkenisser wijk Waterland is een voorbeeld van zo’n praktijk. Masseuse Sharita Kandhai werkt er vanuit een Zweedse basis, aangevuld met haar eigen stijl, en houdt nadrukkelijk rekening met de grenzen van de klant. Naast de ontspanningsmassage biedt de salon onder meer rug-, schouder- en nekmassage, sportmassage, hot stone en aromatherapie aan. Verder geldt er een tevredenheidsgarantie.
Hoe lang en tegen welke prijs
Een halfuur is genoeg voor alleen rug, schouders en nek. Voor het hele lichaam is een uur gebruikelijk; bij anderhalf of twee uur is er ook tijd voor voeten en hoofd. Bij de salon in Waterland kost een massage van 30 minuten 30 euro, van 60 minuten 55 euro, van 90 minuten 80 euro en van 120 minuten 100 euro, ongeacht de soort massage. Tussen 12.00 en 17.00 uur geldt 10 procent dalurenkorting, wat een middagafspraak aantrekkelijk maakt voor wie overdag kan.
Cadeaubon en arrangementen
Veel mensen maken voor het eerst kennis met massage via een cadeaubon, en die is bij deze salon ook te krijgen. Voor wie wat meer tijd wil nemen, zijn er twee arrangementen van 100 minuten: het Relax Arrangement en het Verwen Arrangement.
Praktisch voor de eerste afspraak
Een zware maaltijd vlak voor de massage is geen goed idee, een kwartier speling in de agenda na afloop wel. Kleding gaat uit tot het niveau dat prettig voelt; de rest blijft afgedekt met een handdoek. Na afloop helpen een glas water en een paar minuten zitten voordat het dagritme weer begint. Bij aanhoudende pijn of lichamelijke klachten is de huisarts het eerste adres: een ontspanningsmassage is bedoeld om tot rust te komen, niet als behandeling.
